17 января, 09:16
Всем привет.
Еашла еще одну тренировочку.и хочу начать ее.только не знаю как изменить свое расписание: подключить ьренировку на попу после/до упражнений с шоном ти или шона делать с утра, а на попку-вечером.
Как думаете, девули?
Мотивашечка с утра👉
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Можно делать через день. Тогда не придется много времени тратить, да и нагрузка будет каждый день на разные группы мышц. Это вроде как лучше, чем каждый день одно и тоже тренировать.
SovaKatay, А воо это идея😊.
Могу не шона ти (у него ежедневные разные занятия) чередовать с попкой, а попку через день добавить. Да.подумать стоит о таком. Спасибочки💐
Goosel, не за что 😉