18 января, 07:28
Доброе утро, хорошего денечка!
Среда пришла-неделя прошла!))).
Девули, скоро кд будут..вы так же продолжаете тренировки в такие дни?или как? Если прервусь-прервусь бесповоротно. Если не прервусь-кажется опасненько для здоровья..
Мотивашка с утра, чтобы нам всем надеть такое красивое бельишко и чувствовать себя уверенно:
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Привет) в первые 2 дня лучше силовые не делать упражнения, а так за неделю перед месячными и во время их лишние кг быстрее уходят)
Нippopotamus, Спасибо за ответ.
Вот, наверно, да. Первые два дня самые неприятные и вообще не до тренировок...заменю попробую пешими прогулками.