Ура. все ранее написанные в депрессивном состоянии посты считать недействительными)). Тренировки, запланированные и выполненные безо всяких отговорок, воодушевляют.
Сделала Corе Cardio, удивилась самой себе: неужели я так подготовилась на первом уровне, что в новом повторяла за продвинутыми?!
С трудом (временами не хватало свежего воздуха), динамичную планку вообще не правильно вроде (силенок не хватает противоположные руки и ноги в планке поднимать и удерживаться в равновесии, так что не до горизонтали), но с продвинутыми, а не с коленок с Таней. Нежданчик.

П.С. а еще...это не государство, а ушлепство какое-то...У нас ипотека на квартиру..за 2 года выплачено 572 тыс.И только 88 тыс из них с основного долга. Зато остальные 490 тыс-проценты. Млин! ну как, каааааааааааак детей рожать, растить, учить, екрный бабай!
П.П.С "Я люблю свою страну, но ненавижу государство".