М_да)))). Юбилей 55 лет свадьбы деда и бабушки мч, юбилей тети мы, др сестры и отца мч-все это праздновалось сегодня и в одном месте...
Констатирую факт: я-обожрунчик.
День еще не закончился, а я наела на 2600 ккал. Жиры превысила в 3 раза, белки-почти в 2 раза!
А все почему? Потому, что понимания НЕжирных, безмайонезных, безсырных, не содержащих колбасы/ грибов/ветчины салатов и т.п. блюд там нет. Самое диетическое из питания: немного фруктов, куриный рулетик с черносливом и горбуша под сыром и помидором. Все. Ни овощей, ни легких салатов, ни запеченых/нежирных/отварных блюд.
Хотя сама ошиблась.могла остановиться на рыбке и фруктах, но весь день продержаться на одном рулетике и нескольких фруктах-невозможно, особенно учитывая, насколько вкуснейшую праздничную еду приготовили💖! Оторваться невозможно.
И даже более-менее диетическая пища имела большой бжук за счет сыра или майонеза.
+Выпито много компота, вино не пью теперь совсем.

Как думаете: стоит завтра разгруз сделать или просто перейти к пп на 1600 ккал?
П.с. вспоминаю наш разговор с Chiffa_ld насчет жора...я говорила: "неее, нет жора"...ну-ну😏😏😏.
П.п.с. и одновременно с этим в голове всплывает беседа с Iriska🌹 о пищевых привычках, родом из детства...