20 сентября, 18:48
По спорту сегодня 👣👣👣
Опять 60 минут на степпере.
По три подхода по 15 повторений
Сведения гантелей 2кг.лежа
Жим гантелей 2кг.лежа
Пуловер с гантелями 2 кг
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
ОО!! ееее!! я тож на таком по 50-60 минут занимаюсь💪💪 Коллеги! а некоторые 15-20 мин тока выдерживают😂
Вишeнка🍒, Да, согласна, еле выдерживаю, если честно. Две программы себе выставила и вперед. А иначе не вижу смысла.
А ты молодец, давно тренировки начала? Как результаты?
N.S., давно... 7 лет назад при весе 94 кг.. потом долгое время была 75... потом 61... сейчас 56-57..
Вишeнка🍒, Класс, ты большую работу проделала.
А самое сложное по себе знаю, это сохранить результаты. Можешь гордиться собой!!! А мы будем брать с тебя пример!
N.S., спасибо!😋 приятно..)