После тренировки уставшая, вспотевшая хоть выжимай. Зато результат радует)))

Обед:
Салат (помидоры, перец болгарский, сельдерей, китайская капуста, льняное масло)
Стейк рыбы(кижуч).
Через два часа тренировка.

Приятные новости -3 кг. Продолжаю в том же духе.