Мне запретили любые упражнения где взаимодействуют колени👍😩
Написали освобождение от физ ры👍
Что в зале теперь делать?
Я больше всего любила делать упражнения на ноги😪
Теперь надо просить тренера немного сменить программу(
Может кто нибудь знает упражнения где колени особо не учавствуют?
Теперь за питанием точно надо следить, а то без физ. нагрузки точно поправлюсь ещё больше😵
Кто знает хорошие приложения для подсчета калорий?