В 18 лет весела почти 80 кг потом все надоело и начала худеть, покупала кофе для похудения, чай и разную ерунду, помогало но не надолго и не на много. Я похудела до 60 кг перестала нормально питаться, начал болеть желудок были боли спазмы, какие только диеты не пробывала вообще почти не ела. Да я похудела как и хотела только теперь со здоровьем проблемы. После родов весела 72 кг за 4 месяца скунула 20 кг. А вот сейчас немного набрала 7 кг хочу избавиться от них. Мне кажется все время что я толстая это уже вошло в привычку, так что худеть надо правильно!
Вот меня поражает, сколько упорства и мотивации надо иметь, чтобы скинуть 20 кг, да ещё и за 4 месяца...у меня никогда не было таких результатов! Ты молодец, пример! А ты шоколад и сладкое совсем не ела?
Юлияslim?dream, Сладкое мучное вообще не чего не ела.