5 день марафона "Новое начало".

Утреннее взвешивание - 57,0 кг.

Завтрак: яичница из 2 яиц + чай ромашка с лимоном.
2-ой завтрак: грейпфрут.
Обед: хек запеченный 130 гр + огурец.
Полдник: 200 мл кефира 0,9%.
Ужин: курица тушеная с замороженной кукурузой (230 гр) + салат (белокочанная капуста) 150 гр.
За 1,5 часа до сна - чай ромашка с лимоном.