17 день марафона "Новое начало".

Утреннее взвешивание - 55,5 кг.

Завтрак: овсянка на воде 160 гр + кофе молотый свежесваренный со сливками.
2-ой завтрак: яблоко.
Обед: гречка на воде 120 гр + говядина тушенная 85 гр.
Полдник + ужин: йогурт низкокалорийный 150 гр.