Утром натощак выпила 200 мл воды с 3 дольками лимона и корицей.
Через 30 минут завтрак: мюсли 70 гр (257 ккал) с йогуртом клубничным низкокалорийным 150 гр (69ккал). Ну и в честь окончания марафона плитку шоколада (30 гр - 176 ккал).
Завтрак у меня калорийный: 502 ккал.

Капец😱. Отвыкла я за 21 день от шоколада. Из плитки смогла скушать только 1 квадратик из 4. Так что я съела только 44 шоколадные ккал.
Итого за завтрак я съела 370 ккал.