23 августа, 09:03
С сегодняшнего дня начинаю правильно питаться, больше никаких вредных вкусняшек. Утром после взвешивания ужаснулась - вес 57,3 кг. Утром натощак выпила стакан воды с долькой лимона и 1 ч.л. меда. Сейчас буду готовить завтрак. На завтрак у нас сегодня будет овсянка на воде с сухофруктами и зеленый чай с лимоном.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я с вами!)))) У меня на завтрак был перчик фаршированный курочкой, на перекус 2 хлебца и чай зеленый с 0,5% молоком. А что у вас на обед?)
П.с. У нас одинаковые параметры по росту и весу))))
MissBomba, У меня на обед щи без мяса. Потом на полдник стакан йогурта с бананом. На ужин - рыба и брюссельская капуста на пару. И за 2 часа до сна - стакан кефира.