-4,7 кг за неделю!!!
А на весах еще -500 грамм) и это круто)
Жду завтрашнего дня, а точнее взвешивания :) а сейчас буду крутить обруч, минут 25-30 думаю и параллельно включу программу "Я худею". Очень кстати интересно, посмотрите)
Пускай ваши поставленные цели сбываются?Будьте счастливыми, красивенькими и здоровенькими?
А на весах отвес -1,1? всего:-3,3 кг
Сколько калорий в день вы употребляете?
Сходила в магазин, купила филе 1 кг и замороженные овощи Hortex (рагу и весенние овощи). На обед хочу сделать на пару филе 200 гр и отварить 100 гр овощей. Думаю, будет вкусно и полезно??Когда будет обед сфоткаю сюда?
За 4 дня ушло 2,3 кг? я счастлива☺