Вот приходишь в гости, а тебе с порога "ща пожрем!". А ты, не желая обременять человека информацией, четко говоришь, что уже поела, но не прочь чая попить?. И сразу же выскакивает вопрос "ты на диете что ли?", и миллион советов летит в тебя, не заставляя себя ждать! Что, мол, нужно есть часто, но мало, углеводы - утром, а белки - вечером и тд и тп.? А ты вдруг ненавязчиво спрашиваешь своего друга, чем же он планировал тебя кормить.
А там: картошка, жирная курица, конфеты, майонез. ?
Внимание, вопрос! - на сколько приёмов пищи это делить, и сколько после этого придется не жрать, чтобы хотя бы вернуть тот вес, с которым ты к другу пришел????
как всегда!хихикают с тебя,и говорят та ладно что случится если разочек поешь!?и понеслась
Самое главное - научиться говорить "нет", не бояться обидеть и т д. У всех есть друзья и родственники, которые начинают уговаривать. С улыбкой, но твёрдо стоять на своём)