Девчонки, сегодня был первый день моего похудения. ?
День начался хорошо) ?
Встала, как всегда, выпила 2 стакана воды. Сделала зарядку?
Порешала свои дела и приступила к завтраку)
✨На завтрак был омлет из 2 яиц.
✨ В школе перекусила яблоком.
Потом, как пришла домой, выпила 2 стакана воды.
✨На обед были макарохи из твердых сортов и куриная грудка.Еще в обед перекусила хлебцами цельнозерновыми. Вообщем, я скоро спать, видимо, ужина у меня уже не будет. За весь день я скушала 600ккал. Очень мало?
Постараюсь кушать по-больше ?