Худею потихоньку, но радости это не приносит... никакой... ну вот что делать( как с таким бороться? Вряд ли это недостаток сахара так влияет

Сегодня стартовали два марафона по питанию (вконтакте), решила попробовать бесплатную неделю. Уже сразу сорвалась, сьела котлетку. Ибо там идея - первую неделю кушать только свежие овощи, фрукты, 150г курицы и 70г орехов. Вот постоянно бросаюсь на новое, а сила воли спит(((

Все таки фитнес медленно, но дает свое. Вес уменьшается, объемы тоже. Меньше ем мучного, стараюсь завтракать, пить больше воды (именно воды).

Кто молодец? Я молодец!)
Уже -2,5кг
Перешла на интуитивное питание, хотя бы частично. Начала завтракать и стараюсь не есть на ночь. Пью больше воды. Зумба+йога

Вчера начала уборку по методу Конмари, когда оставляешь только вещи какие радуют... Успокаивает нервы, посмотрим чем закончится)

Дайте мне по попе) Вес не растет, а вот кто-то ест на ночь.
Тошнит от обезболивающих, поэтому вечером ем, на пустой желудок таблетки как-будто его разъедают. На тренировки тоже не хожу. Надеюсь, когда поставят коронку - станет легче. Через неделю у сына ДР, надо наготовить полезных салатиков)
Очень хочу похудеть... но вот ради этого согласна только на диване лежать =(

Не могу ничего писать, 4 дня болит зуб, не хочется ничего... кроме кушать
Ставят коронку, обпиляли все, болит.
На выходных не удержалась испекла шарлотку и съела половину, сегодня на завтрак борщ, на обед сардина и пекинка, на ужин рубленные котлеты из курицы. Перекус - яблоко, конфеты)) Вес хотя бы не поднялся за выходные, уже хорошо. Не кушать не могу, после кучи таблеток тошнит, разьедает желудок...

Ура, полезная еда! Решила, что лучше гречка на ужин чем сорваться на конфеты)

Сколько себя помню, всегда у меня был медленный обмен веществ. Интересует, есть ли у кого то опыт разгона обмена веществ, или это генетическое и надо смириться?
Вы не смотрите, что я каждый день бросаюсь то на одно, то на другое. Утром сьела рыбную котлету и шубу. Вредно, но чуть чуть) Стараюсь есть меньше и хотя бы не такое вредное. На перекус купила грейпфрут, везде пишут, что полезен, только я его не люблю)

Сантиметровую ленту так и не купила, старую не нашла))) Может это к лучшему
Вечером сорвалась, готовила сыну блинчики и съела 3 штуки, при этом они мне даже безвкусными показались...
Утром ходила на зумбу, болели стопы, но уже легче выдержать тренировку. Хотя растяжка у меня неплохая в сравнении с более худыми. После тренировки съела в кафе торт и кофе, решила что заслужила, тем более вечером силовая)

Да прибудет со мной сила воли!)

Хочу попробовать интуитивное питание, прочла немного, но идея мне понравилась. Более того, утром хочется не сладкого, а мяса))) Второе утро начинаю с котлет и помидоров) Потом сладкий чай или кофе с конфетой.

Подумываю снова сесть на диету Дюкана (белковую)
Прошлый раз ушло 5 кг за месяц и на больше меня не хватило. Пугает только то, что слишком много белков и снова эти овсяные отруби.
Пробовал ли кто соблюдать ее хотя бы пол года?

Хотя после праздников, когда все друг друг желали здоровья и ели вредную пищу, поняла, что здоровье в наших руках и вместо диет лучше перейти на здоровое питание. Осталось найти здоровые конфеты)

Я жирная(

На этой неделе было 7 тренировок: 4 силовых, зумба и йога дважды.
Устала уже и физически, и морально, а на весах все тоже. Видимо организм в шоке.
Питаюсь пол дня нормально, потом срываюсь на сладкое.
Все-таки лишний вес - это в мозгах. Даже не знаю, как держать себя в руках...

Это мой вес за 2,5 года. Снизу это дата, от 14.08. удивлена что как-то похудела на 10 кг, забыла. Посмотрела по данным - считала калории, ПП и иногда сладости. Хочу снова)

Утро начала с творога и чая без сахара. Сонную меня проще уговорить не есть вредности, хотя творог был сладкий. На обед заказала в кафе гречку и салат. Гречка без соли, они как знали, что мне пора на ПП)
А вот потом 2 часа искала себе пальто на подарок, только вот те, что мне нравятся, на 52м размере не сходятся... Съела с горя кусочек шоколадки с тмином.
Шоколадку подарила мама, надо ей намекнуть, что если говоришь дочери что надо худеть, то не стоит дарить шоколадки и не кормить в гостях одним жаренным ?

Новый Год встретил меня неплохо. В новогоднюю ночь обострился гастрит еще во время готовки, так что съела картошку и банан... А вот потом два дня доедала оливье.
Я кошмарно хочу похудеть.. И при этом ничего не делать, круто я, да? )))
При чем хочу даже не диету, а перейти на здоровое питание.
Месяц назад оплатила 3 месяца тренажерки, вместе с парнем. Походили 2 недели, потом я заболела, а потом парень стал находить отмазки, ну и я особо не спорила, а сама не хотела идти.
Еще перед НГ купили с подругой абонемент в фитнес зал на флай йогу и зумбу, как то с ней ходили несколько раз, понравилось. Конечно, жутко чувствовать самой толстой коровой на занятиях, но пытаюсь воспринимать позитивно.
К чему это я. Ни капли не похудела после тренажерного зала... Обидно, где же мотивацию брать-то...?
Мне срочно нужен пендель в питании, ибо я сладкоежка...
Хелп!