8 февраля, 18:57
Кто молодец? Я молодец!)
Уже -2,5кг
Перешла на интуитивное питание, хотя бы частично. Начала завтракать и стараюсь не есть на ночь. Пью больше воды. Зумба+йога
Вчера начала уборку по методу Конмари, когда оставляешь только вещи какие радуют... Успокаивает нервы, посмотрим чем закончится)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Поздравляю с первым результатом и шажком в здоровое будущее. А про метод уборке напишешь по подробнее как результаты, загугнила эту японку очень интересно написано.
XxxHannaxxX, за месяц разобрала только одежду, обувь, сумки)) мешков 10 ушло, при чем не жалко совсем. Стало проще выбрать что надеть, не вынимаю вещи с середины стопки ибо стопок нет) Вещи на фитнес тоже проще взять) Система нравится, даже настроение улучшилось) При покупке вещи тоже думаю - радует ли она меня))) Друзья уже смеются над фразой "меня это не радует")