Сегодня день не особо порадовал. Утром вес 71,4. Как всегда утром натощак вода и железо (низкий гемоглобин, постоянно приходится пить) потом сделала себе коктейль на день из 1 ст ложки льна, 1 л кефира, 3 киви и 1 ч л меда. Все в блендер. Получается пышная масса которая хорошо утоляет голод. Получившийся коктейль делю на 5 частей и выпиваю за день через 3-4 часа. Удобно, даже если за рулем, просто переливаю в бутылку и беру с собой. Еще хорошо туда добавить яблоки. Главное никаких бананов(калорийные), мандаринов(плохо сочетаются). Вот этим сегодня и питалась. Правда сорвалась в 5 часов и съела мясо запеченое и овощи. Порция небольшая этим себя и успокаиваю.
Сегодня слышала хорошую поговорку или цитату: чем женщина больше, тем мужу хочется быть дальше. Причем это сказал мужчина, вполне адекватный, уже состоявшийся.
Надеюсь мой муж никогда не захочет быть от меня дальше. Покрайней мере я буду стараться. Это мой мотиватор на ближайшее время.