Доброе утро ☀️ 🌞
Сегодня не поехала в зал, решила немного отоспаться перед ранними подъёмами. Просто сделала небольшую домашнюю тренировку на 15 минут ( что бы особо спину не напрягать)
На завтрак был домашний «йогурт» (🍌+🍓+🍒+🍑+🍯 с малиной+ немного творога ) и кубик рахат-лукум с фундуком
Скоро пойдём с мамой с церковь ⛪ святить куличи с яйцами ( правда кушать я это не буду, не люблю с детства)
На обед будет немного макарон из тсп и тушенная говядина в таматной пасте + салат 🥗

Доброе утро ☀️🌞 хорошо когда на практику к 13 можно спокойно съездить в зал и потренироваться
На завтрак: яичница 🍳 из 2 яиц ( без соли и перца), салат 🥗 из помидоров🍅, огурца 🥒и овакада 🥑+ хлебец с творожным сыром
Перекус : банан
Весь день буду на учебе и время на поесть не будет, поэтому на обед : детское пюре ( бабушкино лукошко яблоко 🍏 и черника) и батончик
После практике гулять поеду