МОЖЕТ НА ПИТЬЕВУЮ?
Я не срывалась)))ела на 1200-1500 ккал. Кардио последние 2 дня совсем немного правда делала... 15 мин в день, но интенсивное. Меня что-то темп моего похудения не мотивирует. Может попробовать построже? Я как-то сыроедила довольно продолжительно, да и ,учитывая возраст ,могу себе позволить ошибаться.
Вам не больше 1000 калорий нужно кушать чтобы худеть