День 14
16/8
Вес с утра 65.9, то есть всего -400 г за неделю. Это мало😞 Но сама виновата, начиная с четверга я расслабилась и позволяла себе лишнего. Если уж и радовать себя чем-то вредно-вкусным, то раз в неделю, а не 3-4.

Но вообще я собой можно сказать горжусь. Режим держу, по калориям в основном укладываюсь. В зале была 3 раза + 1 раз в бассейне. Конечно хочется быстрых результатов, но не все сразу. Главное не сдаваться 💪И все-таки перенесу контрольные взвешивания на пятницу.

За сегодня: 2 яйца, овощной салат, фета, хлеб, свинина, 2 апельсина, 30 гр 86% шоколада, 5 грецких орехов