16/8✔
Питание начинает приходить в норму. Но втягиваться снова в режим очень сложно. Постоянно хочется есть, особенно по вечерам😫 Сегодня я держусь, сегодня я почти молодец.

Затрак: творог и банан
Обед: индейка с овощным салатом, 2 сушки, авокадо
Ужин: бутерброд с паштетом и сыром, имбирное печенье(будь оно неладно), апельсиновый сок