8/21 марафон "пресс_21"

Спорт:~35 минут (обруч и пресс)✔
Вода: 1.75л✔
Не переедала ✔
Не ела мучного после 3-х ✔
Последний прием пищи был 19.00✔

Завтрак: творог и яблоко
Обед: салат Цезарь, хлеб
Ужин: куриная грудка, овощи, яблоко, курага
~1350 ккал