23 мая, 22:13
11/21 марафон "пресс_21"
Настроение скачет: иногда кажется, что я вполне молодец, а через час, что я свин и никогда не дойду до цели. Работы еще очень много, а хочется просто раз и проснуться стройной-красивой🙄
Спорт:~40 минут (обруч и пресс)✔
Вода: 1.5л✔
Не переедала ✔
Не ела мучного после 3-х ✔
Последний прием пищи был 18.00✔
Завтрак: творог, банан, 100 г мороженого
Обед: свинина,овощи, немного риса
Ужин: 45 г черного шоколада
~1400
От сладкого надо ,наверное, избавляться, даже если оно вписывается по калориям 🤔
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я больше всего хочу отказаться от сладкого даже не из-за желания быть стройной, а скорее ради здоровья. Там же столько химии пичкают и не понятно до конца как это всё влияет на наш организм. Хочется наслаждаться жизнью, а не бегать по больницам) Вот только вопрос как наслаждаться жизнью без сладкого😂
Сильная_Мечта, Дааа, ведь вкусно поесть это тоже наслаждение 😁