Марафон день 9

Сегодня попыталась ввести спорт. Сделала две тренировки от Chloe Ting. Чуть не умерла😅 Физическая форма оставляет желать лучшего. Мой пульс в спокойном состоянии обычно 90-100, боюсь представить что с ним происходит во время физической нагрузки 🙈 Но буду продолжать.

🍓 Завтрак: овсяноблин с лососем и овощами
🍊 Перекус: мандарин и орехи
🥣 Обед/ужин: вок из стеклянной лапши с креветками

~ 1100

💧 Вода 2.5 л

🏃‍♀️ 13 700 шагов