Марафон день 23

🍓 Завтрак: творог с ягодами и орехами, бутерброд с яйцом, мандарин
🥩Обед: свинина, картофель, овощи
🍊 Ужин: творог, протеиновый коктейль, мандарин
~1400 ккал
💧 2 л воды
🏃‍♀️ 15 000 шагов + тренировки