13 мая, 20:58
Марафон день 24
Настроение сегодня так себе. Хочется лежать в кроватке и есть сладости. Но я пока не сдаюсь.
🥞Завтрак: бананово-протеиновые оладушки с ягодами и орехами, молоко
🍝 Обед: макароны с томатной пастой, 2 мандарина
2🥛творог и протеиновый коктейль
~1400 ккал
💧 2 л воды
🏃♀️ 12 800 шагов
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Еды вроде немного. Разве там 1400 ккал?
LiraIrina, Lifesum говорит что 1240, но я часто округляю в большую сторону. Есть ощущение, что не мало съела. В одних орехах уже 200 ккал.
Сорри , пропустила про орешки))