МАРАФОН "ПРИВЕТ, ОСЕНЬ!"🍁
ДЕНЬ 19, 20/36

Питание за эти дни избыточное. Шоколад, суши, арбуз, спагетти и т.д.🐷 Мои пищевые привычки очень связаны с общим настроением. Стоит немного захандрить и сразу появляется желание съесть плитку шоколада.

В плане веса никаких изменений не произошло. Как и в прошлую субботу 65.2. Потихоньку втягиваюсь в новый режим. Основная задача на следующую неделю — сформировать адекватный рацион и придерживаться его. Перестройка не такой уж и простой процесс.