🌸МАРАФОН "ПРИВЕТ, ОСЕНЬ!"🍁
ДЕНЬ 26/36

🥬 11.00 салат, паста с грибами, печенье
🍓 16.10 творог с ягодами, 10 г миндаля
🥗 18.30 салат с курицей, мороженое
~ 1600 ккал
🏃‍♀️ 12 500 шагов + плавание

Надо снова вводить дни без сладкого. Хотя бы 2-3 в неделю.

После учёбы сходили на пляж. Завтра уже обещают дожди. Лето заканчивается 🙁