15 сентября, 20:58
⭐Марафон 15/30⭐
💪Делай тело – гуляй смело🏃♀️
Вес с утра 63 кг. За неделю -500 г и 1.3 кг за 14 дней. Хочется уже быстрее похудеть 😆 В общем, ничего нового.
🥗11:00 овощной суп-пюре, курица в панировке, овощи, хлеб
🧀 17:00 творог с ягодами, сыр
✅ ПГ
✅ до 1500 ккал
✅ без сладкого
🏃♀️ зумба + 12 500 шагов
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Завтра будет 62,х?)))
1на Землі, Сомневаюсь насчёт завтра, но к концу недели должно быть 🤷♀️