С питанием сегодня так себе, но по калориям думаю, что уложилась:
Горсть орехов
Сэндвич с курицей из Subway
100 мл протеинового коктейля

Потренировалась хорошо, основная нагрузка была на ноги, но беговую дорожку не осилила.
Сегодня нужно сделать ещё презентации к семинару. И почему я всё всегда откладываю на последний момент ? 🙈