Завтрак: гречка со свеклой, грейпфрут
Перекус: мандарин, орехи
Обед: 2 сливы
Ужин: кусочки курицы с рисом, огурец, перец
Очень хочется верить, что на этом всё. Но мой парень заявил, что хочет сегодня в караоке и в бар. А ведь в алкоголе тоже калории 😭😭😭 Да и тело болит после тренировки, так что если и буду танцевать, то как дерево 🎄 Не знаю, не хочу никуда идти, может быть отправлю его без меня.
В такие места лучше с сопровождением😂😏). Одного рисковано😅
Milya, В нашем случае лучше раздельно, не переношу его под алкоголем 😁 Так что обычно я тусуюсь со своими подружками, а он с друзьями)