11/21 🏋
Завтрак: творог с мёдом
Перекус: сосиска
Обед: сэндвич с курицей
Перекус: козинаки
Ужин: куриный рулет, макароны с овощами
💪 Тренировка в зале
Вода 💦 2 литра
Сон 💤 9 часов
А ещё хочется продления марафона 😁 Время как-то слишком быстро идёт 📆
Ага) Я тоже хочу ,чтобы марафон не заканчивался)
Мария 0907, А то с этими кд вся эта неделя прошла как-то мимо меня(
И у меня чувствуется. Через неделю придут и вес стоит на месте и жор дикий начинается. Жалко если 2 недели коту под хвост будут