С этими праздниками совсем сбила себе режим. Вот уже который час не могу заснуть?Так что скачала новое приложение и посчитала примерное количество калорий за вчерашний день, думаю калорий на 100 я себе польстила?
Итак:
Мюсли с йогуртом
Яйцо
Карельский пирожок
Салат из овощей с куриной грудкой и козьим сыром
Мандарин
Протеиновый коктейль
Немного орехов
+часовая кардиотренировка в зале и сауна

Печально осознавать, что за 22 года своей жизни я ни разу не была довольна своим телом. В детстве об этом и не думаешь особо, а вот в подростковом возрасте на твою голову
обрушиваются всевозможные комплексы. Во всяком случае, так случилось со мной. В 16 лет достигнув веса в 62 кг, я поняла, что надо худеть! И надо сказать, что похудела: 60-58-56-53-51-50. Потом вес держался в районе 52 кг, чуть позже 55, 58 и сейчас, через 6 лет, я снова стою на отметке 62. Сплошные шестёрки? В общем я торжественно клянусь, что снова похудею на 7-10 кг и наконец-то буду довольна своей фигурой?