Всем привет!

Осталось 2 дня отдыха в Турции 🌴 Мама присылает фотографии со снегом и мне совсем не хочется обратно в холод 😨 All inclusive это конечно зло для людей со слабой волей. Чувствую себя шариком 🐖 Но как и планировала ем много сырых овощей и пару фруктов в день. Вчера фоткалась на пляже, и весь процесс был сосредоточен на том, как бы так сесть/встать таким образом чтобы не выглядеть толстой. Сразу вспомнилось зачем нужно худеть к лету, да и вообще почему это действительно здорово быть стройной!

Так что те, кому не хватает мотивации, вспомните о том, что вам рано или поздно придётся надеть купальник, а там... жиииииир😁

Попросила ещё сфоткать себя так как есть, когда вернусь домой, распечатаю и повешу на холодильник, может быть поможет 🐷

Размышлений пост 📃

Честно говоря, мне стыдно. Последние записи это нытье, либо пустые обещания. Как же ,оказывается, просто выбиться из ритма, и как сложно взять себя снова в руки. 6 мая моему дневнику будет 4 месяца, а по результатам за это время всего -3 кг.

Вообще-то дневник помогает помнить о том, чего я хочу добиться. Я чувствую ответственность за то, что пишу. Для себя любимой можно всегда найти отговорки, но, читая записи девочек, которые упорно идут к цели, начинаешь задумываться "ну чем я хуже?"

Не знаю сколько времени у меня займёт возвращение в колею. Я потихоньку восстанавливаю распорядок дня, опять пью воду и больше двигаюсь. Понимаю, что этого мало, но лучше делать хоть что-то, чем ничего.

Через пару дней мне предстоит поездка на море. Знаю, что будет много еды. Постараюсь помимо вредностей есть много овощей и фруктов, а самое главное больше плавать.

И пусть скоро лето, а я жирная котлета, но ведь не летом единым живём.