Привет девочки 🌸

Из дневников снова пропала, так как лето пора активностей и поездок🌍 Пусть и не таких масштабных как в прошлом году. В общем не до дневника как-то, нахожусь в режиме чтения.

Вес сегодня 63.5. Потихоньку сбрасываю. Погода отличная, в следствие чего, постоянно хочется мороженого😁 В итоге начала делать сама из бананов, по вкусу отлично, а ингредиентов всего два: банан и маскарпоне (можно молоко или вообще ничего не добавлять).

Пока что писать буду по настроению, а дальше видно будет. Периодически наступает такой момент, когда дневник хочется вести на постоянной основе. Но он пока что не настал🤣 Всем удачи в похудении!

Сегодня целый день учусь. Взяла онлайн курс по InDesign. Так что гулять пойду уже совсем поздно. Статистику по шагам обновлю уже ночью.

🥞 Завтрак: бананово-овсяные оладьи, орехи, ягоды
🍜 Обед/ужин: спагетти в томатном соусе с сарделькой, овощи, протеиновый коктейль
💧 2 л воды
🏃‍♀️ 10 000 шагов