Всем привет! ? Три дня я решалась завести дневник похудения иии... вуаля ?? Завела! Моя проблема в том, что сколько бы я не сидела на диетах, стоит сбросить хотя бы 3-4 кг и я на радостях их тут же набираю...а все почему? Да потому что думаю, что сейчас побалую себя немножко и вернусь к похудению. А потом ещё немножко. А потом конфеток захотелось. Тортик не плохой. Пить так пить. Продолжать не стоит, всем и так понятно ? Дневник ? поможет мне не расслабляться ??ведь, когда за твоим результатом наблюдают "подружки по несчастью" ?? (надеюсь, что такие у меня появятся), желание съесть то, что быстро ушьёт мою одежду, пропадает). А вообще, два месяца назад проводила парня в армию??‍♂️хочется встретить его стройной и красивой. Буду стараться вместе с вами! ?‍♂️ ??