Оох девочки. У меня ЧП было. Мой кот перегрыз мне зарядку и я только сегодня купила, поэтому не было отчетов. Я наконец-то купила весы кухонные и теперь буду писать все граммах😀
Сегдня:
Перед завтраком 30 мл отвара шипокника
Завтрак-2 ст.л овсянки+1,5 ст.л творога (обезжиренного)+1 ч.л меда+2 грецких ореха+корица
Обед-250 мл(51 ккал) супа "мисо и фруто няня "говядина" 80 гр (77,6ккал)