Первый день тренировки после праздников. Сходила в спорт зал, качала ноги. Ела утром гречневую кашу и 5 круасанов, перекус перед обедом кофе с 4 конфетами. Обед суп из грудки индейки и 2 бутербродов с сыром и мясом. Сделала обертывание кофейное. Вечером планирую растяжку, мечтаю сесть на шпагат. Планирую отказаться от мучного и сократить сладкое.