Утреннее взвешивание меня повеселило, весы показывали то 129.2 то 110.9. ну это понятно, пол не ровный, но такой разбег большой. ну ничего, будем исходить от большего, главное чтоб был прогресс,начальная цифра не так важна.
проснулась я в 8 и выпила кружку воды, через 2 часа выпила чай с кусочком сметанника и пошла по делам.
обед был в три часа. ⁣съела небольшую тарелку греческого салата и кусочек хлеба.
ужинать буду творогом в 6:30-7
купила овсянки на завтрак и думаю легкий супчик на завтра сварить