Молодец?

Какая Вы умничка!!! Супер фигурка))Напишите свою историю преображения, пожалуйста)

Здорово!!!и мне тоже!)))

⁣Вау, какая фигурка)) думаю мы все ждём вашу историю)

⁣Моя история, наверное, не может считаться банальной, ведь кг набрала осознано.
Дело в том, что я уже третий год занимаюсь в тренажкрном зале. Цель была накачать попу. Всем известно, что для набора массы, необходим профицит калорий. А с ним растет не только мышца, но и жировая прослойка.
В общем, за зиму "на массе" + гормональный сбой я прилично набрала. И пришло время точить фигуру. Все бы хорошо, и я бы стала банально сушиться, но настал пост. А я уже несколько лет, как не пропускаю этот душе-тельно очищающий марафон. Посему мое похудение было ограничено исключительно постными продуктами.
⁣?спорт?
?Ежедневно степпер натощак. 20 мин-час.
?Тренажерный зал 3-5 раз в неделю (3 типа тренировок)
???велопоездки под настроение




Вот и все)

круто, еще бы фото попы) а можно узнать, что за 3 типа тренеровок?