25 марта, 18:46
Видимо, у меня, как обычно, входит в привычку делать запись раз в месяц. В любом случае, стоит поделиться.
Завтра у меня последний день закрепления на диете "Любимая". И что меня радует, так это минус 3, почти минус 4 см с талии и почти 5 см с бедер. Практически, я досидела ее до конца. Впервые за несколько попыток, ха! Правда, тогда за пару дней был результат больше, но тогда я и в зале пахала. А тут занималась практически только умственной активностью. Вес пока узнать не совсем могу - весов под рукой нет. Зато я вполне могу еще подхудеть до 15 апреля, а дальше уже хотя бы месяц, два дам организму побыть на правильном питании.
Кто сидел на этой диете? Сколько скинули вы в см?
P.S. Следующий этап - кефирная диета С: только менее строгая.
Молодец! я за "Любимую" не берусь, потому что там питьевые дни. а это вообще не моё.)))
Муська, На самом деле, во время питьевых мне очень сильно помог молокочай. Может, это чисто мне так, но он и чувство голода убирает, и сочетание моих любимых вещей в себе несет
ClaudeFaustus, Думаю, мне и молокочай не подойдет... Мне нужно жевать... хорошенько.)))) Иначе организм выдает мне таких звездюлей потом...
Муська, А диету Магги пробовали?
ClaudeFaustus, Честно говоря, нет. Я сидела на белково-углеводной. Вполне замечательно. И вес хорошо ушел. На 6 лепестках тоже нормально выдержала, но неправильно выхожу из диеты. Сразу ем на свою норму и набираю, естественно.))) Затем выстраивала питание, также чередуя белки и углеводы, только не 2 через 2, а 1 через 1. И потеряла КД из-за нехватки жиров. Теперь восстанавливаюсь и ем на положенные 1380 ккал. Пока не восстановлюсь. А там посмотрим.)))