С утра надо бы не забыть взвеситься и сделать замеры. Из-за холода уже третий день забываю сделать это до завтрака, потому что как только вылезаю из-под одеяла, сразу надеваю кучу одежды на себя ?
Ещё нужно вернуть с утра для начала планку, а потом приседания, тоже для начала.
Питание медленно улучшается - до завтрака стакан воды или даже два, ложка льняного масла. Затем каша с молоком на завтрак, иногда с хлебом и арахисовой пастой.
Сегодня днём встречалась с подругой, взяла себе раф манго, надо бы меньше позволять себе вольностей, но что делать. После праздников тяжело.
На обед макароны тсп, мясо, овощи.
На ужин мясо, те же овощи.
Из-за нервов выпила половину бокала красного, ох уж эта сессия.