10 января отсутствовала тут,но ПП не покидала) ?и так,сегодняшний день 11 января.Завтрак 11:00 -1 банан + стакан кефира.12 30 тренировочка с Джиллиан Майклс(75 приседаниииий 1 подход,у меня получилось✌),выпила стакан воды,но вода капец как не лезет,почему?? 14 30 Обед Овощной салат со сметаной и кусочек вареного мяса+хлеб) 16 00(качаем пресс),а сейчас пойду готовить ужин,еще не придумала,что буду кушать.Да прибудет с нами сила,девочки?