⌚ День 156 (по-моему).
Доброй ночи, красотки!😜😘
⁣⁣✏БУЧ. День 4 (белковый)
Сегодня слопала куриные маффины 500 г и 1 л кефирчика 0.05% с корицей и имбирем.
🏋Физ.нагрузочка

- "АБиЯ" 1 уровень✔
🖊Сегодня отлично денек прошел.

Готовила кушать, проведала родителей, мужа накормила, напоила, спать уложила.)))))) Потренировалась и поняла: как же здорово, что завтра 7-й день с начала связки "ПЖ + АБиЯ" , значит выходной! Ура! Потому что мышцы животика болят, ножек - ноют, колени вообще в умате. Так что, завтра только вакуум, планочка и йога. Давно не практиковала уже.😜
Как же кайфово быть в отпуске!!!😍😍😍😍😍😍☀☀☀☀☀
Когда никуда не нужно спешить,бежать... что-то кому-то сдать, отнести, доказать, развлечь, отвлечь...
Ты предоставлен сам себе... это супер-ощущения!😻
Сладких снов и до завтра!😜⭐🌹