⌚Отчет за вчерашний день (17.07.17)
🍎РАЦИОН:
🍒 Завтрак: 2 овсяных печенюшки, кофе с молоком.
🍒 Перекус: 6 абрикос
🍒 Обед: вермишель, 1 сосиска, кабачковая икра, зеленый чай
🍒 Перекус: дынька (200г)
🍒 Ужин: плов (от мужа), кабачковая икра.
🍒 Ночной перекус: кофе с молоком.
🏋ФИЗНАГРУЗКА:
- "АБиЯ" 1 уровень... 1 уровень пришлось делать, потому что второй не хочет воспроизводиться.😕😖😗 Искала на ютьбе - полной версии треньки не нашла...
А вчера посидели с кумой, пообщались вечером на нашем лобном!)))))