⌚Пост-отчет

🌸 Участница недельного марафона "Будь лучшей версией себя " с 22.07.17 по 29.07.17 🌸
📈 День № 2 "День без вкусняшек" (так,по-моему?)😀



Итак, мой ФИЗНАГРУЗКА сегодня выглядит так:
1. лайт-зарядка:
- 150 прыжков со скакалкой✔
- 50 приседов✔
- 50 ситапов✔
2. "ПЖ" 1 уровень ✔
Пы.Сы.: Подумываю делать планку по схеме.)))) Всем добра.😀

🍚РАЦИОН:
🍒 Завтрак: творог обезжиренный с медом и орехами, кофе с корицей
🍒 Перекус: 1 половинка плавленного сырка, 1 сосиска, кофе с молоком
🍒 Обед: бычки жаренные, зеленый чай
🍒 Перекус: 5 абрикос
🍒 Ужин: отварной картофель, 2 куриные голени, чай.