Приветик, девчоночки!!!😘😊
💎 Участница марафона "Целлюлит, изыди!" 💎
✏День 9 "Саб-зиро"
Задания на сегодня:✔
❇ Спорт: 100 выпадов, по 50 на каждую ногу
❇ Уход: массаж льдом
❇ 1,5 литра чистой воды 💦
❇ Контрастный душ
ФИЗНАГРУЗКИ:
- Плавание (часа 2)
- шаги (больше 7 км)
🍋РАЦИОН:
🍒 Завтрак: 2 вареных яйца, 1 сосиска, хлебец, огурец,кофе
🍒 2 завтрак: банан
🍒 Обед: дыня
🍒 Полдник: семечки жареные, маккофе
🍒 Ужин: овощное рагу, кофе с медом.
🍒 2 ужин: кефир 1%.
🖋Сегодня ездила с подружкой купаться на водоем, а там утонул мальчишка... спасатели искали - не нашли... жаль так...😭😭😭😭😭😭
Прекрасная фигура! Ты еще худеешь или только вес поддерживаешь?
Белка_, Спасибо большое! 💐Для полного счастья осталось скинуть 300 г, потом поддержка. Больший упор на прокачку фигуры.)))) Избавляюсь от жирка!😂
Ну красотка😍
О Хосподи Мусек,там покойник на дне ,а ты купаться полезла!!!!!Береги себя!)(а парня жалко конечно....
Маришка,ты как всегда прекрасна! Фигурка отпад!и твои хитрые глазки и улыбка......😉😂😄👍👍👍👍👍👍👍Красотка,других слов нет!😘😘😘🌹🌹🌹
Муська, Заметно, что спорту внимание уделяешь, тело подтянутое! У нас рост и вес не сильно различаются, но я выгляжу далеко не так. Выложу как-нибудь свои целлюлитные телеса))
Alena_Sneg, Спасибочки огромное😍, но, чтобы зваться красоткой мне еще пахать и пахать!😂
Маруся*, Марусь,после того, как я узнала, что там утопленник.я туда уже не лезла... Ты что????
ЛюсЁчек, Ты меня захваливаешь, как всегда, Люсюнечка!!!!😘😘😘😘😘😘😘😘😍😍😍
Белка_, У меня целлюля тоже хватает... И жира дохрена еще и на бедрах... и на жопе.)))))))
Это просто фото удачное вышло.😂
Муська, Тебе конечно виднее, но я бы так не сказала)
И у меня основной жир на бедрах и жопе)) ну еще и бока)
Белка_, Фигурка - груша?)))))
Муська, Да)
Белка_, Низ - наша слабость...(((((( но ничего, и его в порядок приведем!😜
Муська, Ой, надеюсь! Но одной надежды мало, это я уже поняда)
Фоточки свои загрузила, глянь, если интересно)
Красотка😍