Всем приветик, девчонки!👋
❗Сегодня МОЙ день! Мега-удачный! И меня это очень радует!😀
Встреча прошла весьма успешно, и меня это подогревает нереально. Круто начинать работать, когда заручаешься такой поддержкой для твоих задумок.
Участница ❄Предновогоднего марафона🌲
🎙День 8
🎚Утром взвеситься не успела, поэтому оставлю вес таким же. 59.3 кг.
☕РАЦИОН:✔
🍊 Завтрак: американо с вишневым сиропом.
🍊 Перекус: мокачино
🍊 Обед: греча с гуляшом из телятины, кофе с молоком
🍊 Ужин: 150 г творога 0% + 1 ч л меда, зеленый чай
🍊 2 ужин: яблочный сок.
🏋ФИЗНАГРУЗКИ:✔
-марафонский минимум с новыми упражнениями (2 подхода по 25 раз)
Как всегда позитив! Ты меня радуешь👍😘
🦋Алиша🦋, 😍😍😍 Мерси,солнце! Сама радуюсь!🙏
Так что, с министром ок?
Муська, умница!)👏👏👏
👯💞Young & Beautiful💞, Зам был. Решилось в лучшем виде! )))))))))
Happy End, Спасибочки!😀✌
Умница, поздравляю! Вот видишь, значит, все правильно вчера решила.
Белка_, Мерси, Бельчонок! Звезды сошлись!😜✌