12 декабря, 16:21

Всем приветик, девчонки!👋

❗Сегодня МОЙ день! Мега-удачный! И меня это очень радует!😀
Встреча прошла весьма успешно, и меня это подогревает нереально. Круто начинать работать, когда заручаешься такой поддержкой для твоих задумок.
⁣Участница ❄Предновогоднего марафона🌲
🎙День 8
🎚Утром взвеситься не успела, поэтому оставлю вес таким же. 59.3 кг.
☕РАЦИОН:✔
🍊 Завтрак: американо с вишневым сиропом.
🍊 Перекус: мокачино
🍊 Обед: греча с гуляшом из телятины, кофе с молоком
🍊 Ужин: 150 г творога 0% + 1 ч л меда, зеленый чай
🍊 2 ужин: яблочный сок.

🏋ФИЗНАГРУЗКИ:✔
-марафонский минимум с новыми упражнениями (2 подхода по 25 раз)

Изображение Изображение

Как всегда позитив! Ты меня радуешь👍😘

12 декабря 16:43

🦋Алиша🦋, 😍😍😍 Мерси,солнце! Сама радуюсь!🙏

12 декабря 16:50

Так что, с министром ок?

12 декабря 17:10

Муська, умница!)👏👏👏

12 декабря 17:15

👯💞Young & Beautiful💞, Зам был. Решилось в лучшем виде! )))))))))

12 декабря 18:08

Happy End, Спасибочки!😀✌

12 декабря 18:09

Умница, поздравляю! Вот видишь, значит, все правильно вчера решила.

12 декабря 19:47

Белка_, Мерси, Бельчонок! Звезды сошлись!😜✌

12 декабря 21:06
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016