13 декабря, 20:25
Всем приветик, худеющий народ!😍🌹
Участница ❄Предновогоднего марафона🌲
⌚День 9
🎚 Вес: 59.8 кг (+300 г от начала)
🖋Устроила себе сегодня шоко-разгруз. В глазах темнело несколько раз, но... это всё хрень, главное - лишь бы был результат.
☕РАЦИОН:✔
🍊 1 плитка шоколада (85г) "Свиточ. Тирамису" и 4 чашки кофе с молоком без сахара.
🏋ФИЗНАГРУЗКИ:✔
-марафонский минимум с новыми упражнениями (2 подхода по 25 раз)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Не бережешь ты себя, Мариш(((
Happy End, Я уже в отчаянии, Насть!
Питаюсь нормально, тренюсь - и привес в 500 г сегодня! Что за фигня???
Я понимаю, если бы "схомячила" что-нибудь вредное или много поела, или треню пропустила-тогда ДА! Справедливое наказание - получите, распишитесь.😀
А так... Ничего не понимаю. Поэтому вынуждена была устроить встряску.
Муська, Ну завтра жди отвес. Я бы наверно не сдержалась, схомячила бы уже каких нибудь яблок если в глазах потемнело. Ты герой! 👍😘 Давай завтра потихоньку к нормальному питанию выходи.
🦋Алиша🦋, Я бы тоже схомячила, если бы они в холодильнике лежали.😀
Я и кушать не готовила, чтобы соблазна не было. У Сашки картошка с рыбой - пусть ест. Я как-нибудь перед этим блюдом устою.😂😂😂
Спасибо, Алишик!😍
Муська, Вот этотвыдержка! 😁👍💪
🦋Алиша🦋, 😀😀😀😀😀 главное - чтобы не мусолило глаз!😜
Я тоже попробую устроить завтра шокодень)